夏天來了，風熱咳嗽逐漸增多，3食療方任君選

　　距立夏還有一周多的時間，但廣東的氣溫在30℃徘徊已久，加之食用辣椒、油炸等熱性食物，導致風熱咳嗽患者逐漸增多。風熱咳嗽由熱邪引起，其特點是咳嗽頻咳，氣粗，痰黃質粘稠，咽喉腫痛，常伴有發熱，鼻流黃濁涕等癥狀。風熱咳嗽該如何治療與調理呢？

　　風熱咳嗽者易咳黃痰

　　50歲的王女士清明節回了一趟貴陽老家，家鄉風味是不辣不香，每天離不了酸辣粉、酸湯火鍋，加上天氣忽冷忽熱，四天來回奔波后回到廣州就病倒了，主要表現為咳嗽不爽，痰黃粘稠，口干咽痛，鼻流黃涕，頭痛并伴有發熱胸悶等癥狀，被醫生診為風熱咳嗽。

　　中醫認為，咳嗽有痰癥狀時分為熱咳和寒咳，但天氣回春轉暖之后，寒咳病人相對減少，而熱咳病人相對增加。熱咳多因外感風熱之邪，侵犯肺衛，壅阻肺絡，影響肺臟的宣肅功能，肺氣上逆，遂為咳嗽；當下有些人可能喜食辛辣煎炸、肥膩之品，導致胃腸積熱，內熱循經上傳于肺，此時春夏之交氣溫變化大，如果受涼外感風邪，遂成風熱咳嗽之癥。

　　治咳不能僅僅單純止咳

　　呼吸科專家認為，咳嗽是一種呼吸道常見癥狀，通常由氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起。簡單地說，咳嗽只是一種應激反應，幫助身體排出刺激異物。但如果不解決引起咳嗽的根源問題，單純止咳是沒有用的，這也就是為什么咳嗽一般很難快速痊愈的原因。

　　Tips：

　　專家提醒，中醫治療風熱咳嗽的原則是疏風清熱，宣肺通氣，用藥推薦：蛇膽川貝液、潘高壽治咳川貝枇杷露。

　　“蛇膽川貝液”用于風熱初起，發病在一周左右的熱咳。此方中蛇膽汁、平貝母均有清肺化痰，蛇膽汁可清熱解毒，川貝母能清熱散結，兩者同用，用于外感風熱咳嗽。

　　“治咳川貝枇杷露”用于熱邪為主的咳嗽，發病超過一周，可搭配風熱感冒藥、抗生素（如阿莫西林）和VC等。治咳川貝枇杷露是潘高壽藥業有獨家產品，方中枇杷葉治肺熱痰嗽之癥，以水半夏、川貝母，助枇杷葉祛痰止咳之力。薄荷腦既可疏散表邪、宣通肺氣，又可入肺止咳。全方清熱，化痰，止咳。（文/陳秋月圖/王敏）

　　預防

　　1、注意休息，保持睡眠，多喝水，并嚴格控制飲食；

　　2、忌煙酒及辛辣煎炸刺激性食物；

　　3、少吃肉類，多吃蔬菜水果，雪梨、火龍果、白蘿卜等均有清熱作用的食物；不宜食用熱性食物，例如荔枝、芒果等。

　　風熱咳嗽食療三配方任君選

　　一、桑菊魚腥草陳腎湯

　　材料：桑葉、菊花、魚腥草各10克，南北杏各5克，西洋菜100克，陳腎（臘鴨腎）2個，瘦肉100克，蜜棗1-2個。

　　方法：

　　先將陳腎溫水浸軟，切件，瘦肉洗凈飛水，其余藥材食材洗凈。把除桑葉和菊花以外的食材，全部放入鍋中，加水1200毫升，武火煮沸后改為文火煮1小時，然后加入桑葉和菊花再一起煮20分鐘即可。

　　功效：

　　疏風清熱，化痰止咳，清肝明目。桑葉和菊花是中醫名方“桑菊飲”的君臣搭配，可以疏風解表，明睛目，祛肝火。臣藥——魚腥草既是藥材，也是食材，老廣喜歡用魚腥草煲湯清熱解毒。其味辛，性寒涼，歸肺經，能清熱解毒，利尿除濕。南北杏，可以止咳化痰。

　　二、腐竹蘿卜粥

　　材料：腐竹100克，白蘿卜100克，大米50克

　　方法：

　　把材料洗干凈，白蘿卜切塊，全部放入鍋中，加入適量的水，煮成稀爛飯或粥，加入少許鹽調味即可。

　　功效：

　　有清熱解毒，和胃生津，消食化痰的作用。

　　三、梨+冰糖+川貝

　　材料：雪梨一個、冰糖2~3粒、川貝5~6粒(川貝要敲碎成末)

　　方法：

　　把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入冰糖，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次吃。

　　功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

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