長期熬夜后這些健康“警報(bào)”不可忽視

　　工作繁忙引起的熬夜加班在所難免，但長期熬夜身體也會吃不消，法國時(shí)尚雜志《費(fèi)加羅夫人》為您盤點(diǎn)長期熬夜造成的身體變化，這些健康“警報(bào)”必須引起重視。

　　熬夜的后果首先表現(xiàn)在面部。由于缺乏睡眠，眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流。同時(shí)，組織供氧不足會導(dǎo)致血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著，形成黑眼圈。

　　而這還只是冰山一角，熬夜對身體與大腦造成的損傷更大。來自法國Bichat-Claude-Bernard醫(yī)院與Ellasanté醫(yī)學(xué)中心的睡眠專業(yè)醫(yī)生茜爾維克雷佩勒(SylvieCrepelle)首先提出，由于人體代謝變化，長期缺覺的人肥胖的概率比正常人大4倍。另一位睡眠專業(yè)醫(yī)生伊夫-維克托卡瑪米(Yves-VictorKamami)也指出，糖分是大腦活動的主要能量來源，所以越缺乏睡眠的人，越喜歡含糖量高的食物。克雷佩勒醫(yī)生進(jìn)一步指出，血液中的糖分增加可能會導(dǎo)致糖尿病，每天睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，患上2型糖尿病的概率比正常人高28%。

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