英研究：老年田園生活有助延緩大腦衰老

　　英國(guó)人對(duì)于退休后的生活方式與居住環(huán)境有著多樣化的選擇。有些人喜歡住在大學(xué)城，感受文化的熏陶。而另一些人則喜歡都市生活，豐富而又充實(shí)。但最近的一項(xiàng)分析表明，返璞歸真的田園生活對(duì)保持思維敏捷與認(rèn)知功能十分有益。

　　研究人員認(rèn)為，一種積極的田園生活方式遠(yuǎn)離污染與喧囂，怡然自得，對(duì)改善認(rèn)知功能發(fā)揮積極的作用。在這項(xiàng)研究中，研究人員分析了10年來(lái)收集的數(shù)據(jù)，調(diào)查了英國(guó)45歲到68歲之間的6500多人。在研究期間，參與者需要在三個(gè)不同的要點(diǎn)上進(jìn)行了一系列認(rèn)知測(cè)試。這些測(cè)試評(píng)估他們的語(yǔ)言和數(shù)學(xué)推理、語(yǔ)言流暢性和短期記憶，并追蹤他們每次在這些方面的功能是如何下降的。社區(qū)綠地的數(shù)量是利用衛(wèi)星圖像估計(jì)而成的。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，與城市地區(qū)相比，居住在擁有大量綠地的鄉(xiāng)村地區(qū)的人們智力下降幅度十年間要少4.6%。巴塞羅那全球健康研究所首席研究員CarmendeKeijzer在一份聲明中說(shuō)道：“證據(jù)表明，接觸與城市相關(guān)的環(huán)境危害(如空氣污染和噪音)和生活方式(如壓力和久坐行為)會(huì)提升癡呆和認(rèn)知能力下降的風(fēng)險(xiǎn)。

　　發(fā)表在《環(huán)境與健康展望》中的研究指出，最近的證據(jù)表明了兒童多與大自然接觸會(huì)帶來(lái)認(rèn)知上的益處，但早期關(guān)于與老年人存在關(guān)系的研究卻很少。研究結(jié)果同時(shí)表明，田園生活對(duì)認(rèn)知能力的積極影響對(duì)女性效果更為明顯。

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